„Eigentlich möchte ich doch ….meinen Leidenschaften nachgehen, mein Leben genießen, Verantwortung für mich übernehmen, aber die Krake und Dämonen halten mich davon ab, mich auf zu machen, an mich zu glauben. Stattdessen ziehen sie mich in ihren Bann…“
„Erinnerungen an positive Erlebnisse oder auch an das Im-Fluss-sein, dass der Alltag einfach so „läuft“ sind verdeckt, befinden sich in einer Nebenlandschaft.“
Im vertrauten Rahmen tauscht sich die Gruppe zum Beispiel zu folgenden Themen aus:
- Umgang mit depressiven Gedanken, die schon zu Glaubensmustern geworden sind
- gesundheits- vs. krankheitsfördernden Bewältigungsstrategien
- Umgang mit dem Thema im Freundeskreis/Job
- Probleme mit der Tagesstruktur
In der Gruppe soll auch lob ausgesprochen werden können und positives Feedback gegeben werden.
Die Gruppe ist offen für Personen mit Alter von 35-50 die unter ihrer Hochsensibilität und Depressionen (die erste, wiederkehrend oder chronisch) leiden.
Treffen: Donnerstags, 18:30 – 19:30 Uhr im HDE, Haus des Engagements, Rehlingstraße 9
Das erste Treffen finde am 17. Oktober statt.
Kontakt: per E-Mail: krakedepression.shgfreiburg@gmail.com