„Du hast so viel durchgestanden – jetzt ist Zeit für Dich!“
Diese Gruppe richtet sich an Frauen, die eine belastende oder toxische Beziehung mit einem narzisstischen Partner erlebt haben – und nach der Trennung wieder zu sich selbst finden möchten.
Vielleicht zweifelst Du noch an Deiner Wahrnehmung, fühlst Dich erschöpft, verletzt oder isoliert. Vielleicht hast Du Begriffe wie Gaslighting, emotionale Erpressung oder Schuldumkehr erst im Nachhinein kennengelernt – und plötzlich macht vieles Sinn.
In dieser Selbsthilfegruppe findest Du einen geschützten Raum, um mit anderen Betroffenen ins Gespräch zu kommen, Erfahrungen zu teilen, zuzuhören – und Dich Schritt für Schritt wieder zu stärken.
Heilung beginnt mit dem ersten Schritt – auf dem Weg zu Deinem neuen Ich.
Was dich erwartet:
- Ein achtsamer, vertrauensvoller Austausch
- Verständnis für das, was Du erlebt hast
- Gespräche über Heilung, Selbstwert und Abgrenzung
- Impulse zu Themen wie Manipulation, Trauma, Schuldgefühle oder Stalking
- Die Gewissheit: Du bist nicht allein
Du musst nicht „alles auf den Tisch legen“ – Du entscheidest, was Du teilen möchtest. Auch Zuhören ist willkommen.
Die Gruppe ist kein therapeutisches Angebot, sondern ein Ort für Begegnung, Selbsthilfe und neue Perspektiven.
Für wen?
Frauen, die eine Beziehung mit einem narzisstischen Partner beendet haben und sich Unterstützung im Austausch mit anderen wünschen
Wo & wann?
Die Gruppe befindet sich im Aufbau
Kontakt / Anmeldung:
neues-ich@posteo.de oder über das Selbsthilfebüro: 0761-2168735