Was ist hilffreich, was kann ich selbst dafür tun, damit es mir besser geht?"" Hierzu dient die Gruppe. Selbstreflektion, ""Was kann ich aus der Gruppe mitnehmen, was kann ich umsetzen?""
Für jene die an dem Punkt sind, an dem sie bereit sind an sich selbst zu arbeiten, die Gleichgesinnte suchen und die Bereitschaft haben, möglichst regelmäßig an den Gruppentreffen teilzunehmen.
Das ABC- das Andere Burnout-Café Freiburg ist ein Format des Bundesverbandes für Burnout und Depression e.V. (BBuD) und eine Themenzentrierte Selbsthilfegruppe in vielen Städten. Eine wunderbare Unterstützung im Dialog. Mit Impulsen für den Perspektivenwechsel.
Wir wollen uns nach Psychosomatischer Reha austauschen, gegenseitig unterstützen, neue Strukturen überlegen und die Anderen an unseren Erfolgserlebnissen teilhaben lassen. Die Gruppe ist kein Ersatz für eine Psychotherapie, kann aber eine gute Ergänzung sein.
Diese neue Gruppe ist offen für Frauen und Männer zwischen 18 und 40 Jahren. Im Erfahrungsaustausch haben alle Fragen und Anliegen Raum, die den Teilnehmenden wichtig sind. Wir wollen eine bestärkende Gemeinschaft werden und gemeinsam Strategien im Umgang mit der Diagnose Depression finden.
Selbsthilfegruppe für Frauen, die suizidale Gedanken bewältigen und trotz allem schrittweise ein lebenswertes Leben aufbauen wollen. Wir organisieren wöchentliche Freizeitangebote wie Spaziergänge und leichte Wanderungen, und bieten psychosoziale Selbsthilfe an.