Was ist hilffreich, was kann ich selbst dafür tun, damit es mir besser geht?"" Hierzu dient die Gruppe. Selbstreflektion, ""Was kann ich aus der Gruppe mitnehmen, was kann ich umsetzen?""
Für jene die an dem Punkt sind, an dem sie bereit sind an sich selbst zu arbeiten, die Gleichgesinnte suchen und die Bereitschaft haben, möglichst regelmäßig an den Gruppentreffen teilzunehmen.
Eine Selbsthilfe- und Wandergruppe für Frauen, die suizidale Gedanken bewältigen und trotz ihrer aktuellen Krise einen Weg finden wollen, schrittweise ein lebenswertes Leben aufzubauen und dadurch selbstfürsorgliche Alternativen zum Suizid und zu selbstgefährdenden Verhaltensweisen zu suchen.
In einem geschützten und sicheren Raum gibt es die Möglichkeit über die belastenden Themen Depression und Ängste zu sprechen. Die Gruppe wird nicht therapeutisch angeleitet. Wir tauschen unsere eigenen Erfahrungen aus und nehmen uns ernst.
Das ABC- das Andere Burnout-Café Freiburg ist ein Format des Bundesverbandes für Burnout und Depression e.V. (BBuD) und eine Themenzentrierte Selbsthilfegruppe in vielen Städten. Eine wunderbare Unterstützung im Dialog. Mit Impulsen für den Perspektivenwechsel.
Selbsthilfegruppe für Frauen, die suizidale Gedanken bewältigen und trotz allem schrittweise ein lebenswertes Leben aufbauen wollen. Wir organisieren wöchentliche Freizeitangebote wie Spaziergänge und leichte Wanderungen, und bieten psychosoziale Selbsthilfe an.