Themen
Das ABC - das Andere-Burnout-Café ist ein Format des Bundesverbandes für Burnout und Depression e.V. (BBuD) und eine themenzentrierte Selbsthilfegruppe in vielen Städten. Eine wunderbare Unterstützung im Dialog. Mit Impulsen für den Perspektivenwechsel. Integrierte Übungen zur Achtsamkeit und Mediation sollen auch im Alltag helfen. Das Format findet online, hybrid und geplant in Präsenz statt. Sie erwartet Augenhöhe, Akzeptanz, Selbsthilfe. Information und spürbare Unterstützung, Kontakt zu Gleichgesinnten im Umgang mit Stress, Burnout, Leistungs-Grenz-Erfahrung, Überlastung und Hilfe im Aufbau von Work-Life-Balance. Schritt für Schritt zu leichteren Umgang mit wechselnden Schwerpunkt-Themen.
Offen für
Betroffene, Interessierte und Angehörige
Treffen
Im Moment gibt es keine Regionalgruppe in Freiburg, aber verschiedene Online-Gruppen an denen Menschen aus dem ganzen Bundesgebiet teilnehmen. Nähere Infos auf der Webseite.